אנחנו ג’ימבוקס – סטודיו לאימוני התנגדות בקבוצה.
הדבר הראשון
שאנחנו רוצים
שתדעו עלינו הוא שאנחנו
“פרה סגולה” שזה בעצם,
מושג מעולם השיווק למשהו
קצת שונה בנוף.
לאחר 8 שנים שאנחנו מעבירים בעיקר
אימונים אישיים, לקחנו את מיטב תרגילי ההתנגדות מעולם האימון ופיתחנו דרך סופר פרקטית כיפית ויעילה להעביר אימוני התנגדות אמיתיים בקבוצה!
אימוני התנגדות כשמם כן הם, אימונים כנגד התנגדות. החל ממשקל גוף דרך גומיות, רצועות, מכשירים ומשקולות חופשיות.
לבנות שרירים, להשיג כוח, להיות חטובים, לחיזוק מערכת החיסון, למניעת
הידלדלות עצם, למהירות, לבריאות המפרקים, לחילוף חומרים תקין, מניעת סוכרת,
אנטי דיכאוני.
ואנחנו יכולים להמשיך ככה כל היום
חחח... כולם
אימון התנגדות אמיתי בקבוצה קטנה בשיטה שפיתחנו במיוחד לחברה שלא אוהבים להתאמן לבד
תוכנית אימונים פרוגרסיבית ל-12 שבועות בליווי מאמן צמוד ותוכנית תזונה להישגים מטורפים.
תוכנית תזונה למטרת ירידה בשומן ובניית שריר בליווי צמוד שלנו גם באונליין לרחוקים מאיתנו (אבל קרובים בלב).
תופרים לכם חליפה אישית בול לפי הצרכים והרצונות שלכם מכל מבחר המוצרים שלנו, למשל אימון קבוצתי פעמיים בשבוע + אימון אישי פעם בשבוע + 2 אימונים מנטאליים בחודש לשינוי תפיסות והרגלים (וואי וואי תכינו חבילה של כסף 😉)
מתחילים בטוב ומקבלים שבוע מתנה, מגיעים להתאמן להרגיש את המקום ולהכיר אותנו ואת סגנון האימונים
בונים ממסלול שמתאים לכם ויוצאים לדרך
תחומי התמחות: אימוני התנגדות, חיטוב הגוף, שינוי דפוסי חשיבה והרגלים.
ניסיון מקצועי: מדריך כושר, מאמן אישי, מאמן קרוספיט, מנהל הדרכה, מנהל מועדון, בעלים של הג’ימבוקס סטודיו לאימוני התנגדות בקבוצה וקליניקה פרטית לבניית תוכניות לשינוי הרגלים, אימונים ותזונה לירידה בשומן.
תעודות והסמכות: מדריך כושר, מדריך בכיר, מאמנים אישיים, מאמן קרוספיט, תזונת האדם, מאמן תזונה.
מה אני עושה עם עצמי: מתאמן ומאמן, בונה תוכניות אימונים ותזונה, כותב ומרצה
ה”אני מאמין” שלי – אתם רוצים לרדת במשקל? מעולה! קודם תבנו קצת שריר!!
תחומי התמחות: אימוני התנגדות, אימונים אישיים, שינוי הרכב גוף.
ניסיון מקצועי : מדריך חדר כושר, מאמן אישי וקבוצות. בעלים ומאמן בג’ימבוקס סטודיו לאימוני התנגדות בקבוצה., קליניקה פרטית לבניית תוכניות לשינוי הרגלים, אימונים ותזונה לירידה במשקל.
תעודות והסמכות: מדריך חדר כושר, מאמן מנטלי, מאמנים אישיים, פיתוח ועיצוב הגוף.
מי אני ומה אני עושה : בעל, אבא מאמן ומתאמן בונה תכניות אימונים, יועץ מנטלי אחד על אחד ובקבוצות לשינוי הרגלים בתחום הפיטנס.
ה”אני מאמין “שלי – שרירים זה ממש לא רק אסתטיקה ולמפתחי גוף.